Formation de Yoga en ligne
avec Cath et Serge
Hatha Yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques
Module A

FORMATION DE YOGA EN LIGNE : BANDHA PRANAYAMA

AVEC CATH ET SERGE

Formation Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques thème 08

MODULE A

THÈME 08 : ASANA - BANDHA - PRANAYAMA ET LA RESPIRATION

Rien n'est plus important que la respiration, restaurer la respiration physiologique permettra d'aborder sereinement le Pranayama et de mettre en place des Bandha avec douceur et simplicité.
2 cours de 60 mn chacun + 4 pratiques de 60 mn chacune guidées par Cath et Serge. Soit 6h de vidéo au global.