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FORMATION DE YOGA EN LIGNE : MOBILITÉ & STABILITÉ
AVEC CATH ET SERGE
Formation Hatha Yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques thème 02
MODULE A
THÈME 02 : MOBILITÉ ET STABILITÉ ARTICULAIRE
Une articulation en bonne santé doit être mobilisée et doit recevoir une certaine pression. Apprenez à localiser, ressentir et prendre soin des articulations.
2 cours + 1 pratique guidés par Cath et Serge, de 60 mn chacun. Soit 3 h de vidéo au global.