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FORMATION DE YOGA EN LIGNE : LES POSTURES DEBOUT

AVEC CATH ET SERGE

Formation Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques thème 04

MODULE A

THÈME 04 : LES POSTURES DEBOUT, LES BASES DE L'APLOMB

Trouver l'aplomb et éveiller la tonicité réflexe des membres inférieurs afin de pouvoir explorer ou expérimenter les grandes postures de Yoga debout.
2 cours + 1 pratique guidés par Cath et Serge, de 60 mn chacun. Soit 3 h de vidéo au global.

Module A thème 04 : postures debout

Module A thème 04 : postures debout
Module A thème 04 vidéo 01 postures debout

Module A thème 04 vidéo 01 postures debout

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01:00:37
Module A thème 04 vidéo 02 postures debout

Module A thème 04 vidéo 02 postures debout

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59:35
Module A thème 04 vidéo 03 postures debout

Module A thème 04 vidéo 03 postures debout

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