FORMATION DE YOGA EN LIGNE : ZONES MARMA

AVEC CATH ET SERGE

Formation Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques thème 06

MODULE A

THÈME 06 : INTÉGRER DES ZONES MARMA DANS ASANA - PRANAYAMA - PRATYAHARA.

Carrefour du corps physique avec le corps énergétique, leur perception donne une nouvelle dimension à la pratique de Yoga et au souffle.
3 cours de Yoga de 60 mn chacun + 1 pratique guidée de 15 mn Marma et Bija Mantra par Cath et Serge. Soit 3 h 15 de vidéo au global.