top of page

Programme de Yoga en ligne
avec Cath et Serge

COURS DE YOGA EN LIGNE : PRATIQUE FOCUS N°1

AVEC CATH ET SERGE

PRATIQUE FOCUS 01

Chacune de ces 6 vidéos de 60 mn de cours de Yoga chacune présente un focus sur une partie du corps : sangle abdominale, diaphragme, jambes, adducteurs, épaules, bras. Tous niveaux.

Pratique focus 01

Pratique focus 01
Pratique focus 01 vidéo 01 sangle abdominale

Pratique focus 01 vidéo 01 sangle abdominale

01:09:53
Pratique focus 01 vidéo 02 diaphragme

Pratique focus 01 vidéo 02 diaphragme

01:10:34
Pratique focus 01 vidéo 03 jambes

Pratique focus 01 vidéo 03 jambes

01:06:05
Pratique focus 01 vidéo 04 adducteurs

Pratique focus 01 vidéo 04 adducteurs

01:06:59
Pratique focus 01 vidéo 05 bras

Pratique focus 01 vidéo 05 bras

01:03:56
Pratique focus 01 vidéo 06 épaules

Pratique focus 01 vidéo 06 épaules

01:03:03
bottom of page