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Programme de Yoga en ligne
avec Cath et Serge
COURS DE YOGA EN LIGNE
AVEC CATH ET SERGE
PRATIQUE FOCUS 01 + 02 + 03
Les 3 cours de Yoga pratiques focus 01 + 02 + 03, regroupées. Idéale pour se perfectionner et affiner sa pratique ou son enseignement.
18 h de vidéo au global.
Pratique focus 01 + 02 + 03


Pratique focus 01 vidéo 01 sangle abdominale
€
01:09:53

Pratique focus 01 vidéo 02 diaphragme
€
01:10:34

Pratique focus 01 vidéo 03 jambes
€
01:06:05

Pratique focus 01 vidéo 04 adducteurs
€
01:06:59

Pratique focus 01 vidéo 05 bras
€
01:03:56

Pratique focus 01 vidéo 06 épaules
€
01:03:03

Pratique focus 02 vidéo 01 Trikonasana
€
01:07:43

Pratique focus 02 vidéo 02 quadrupédie
€
01:07:12

Pratique focus 02 vidéo 03 appui sur les mains
€
01:07:36

Pratique focus 02 vidéo 04 postures debout
€
01:07:18

Pratique focus 02 vidéo 05 Gomukasana
€
01:05:36

Pratique focus 02 vidéo 06 fente basse
€
01:05:22

Pratique focus 03 vidéo 01 chevilles, mollets et ischio-jambiers
€
01:08:25

Pratique focus 03 vidéo 02 ondulations du rachis
€
01:05:57

Pratique focus 03 vidéo 03 chien tête en bas
€
01:07:36

Pratique focus 03 vidéo 04 postures debout
€
01:02:59

Pratique focus 03 vidéo 05 ouverture cage thoracique
€
01:06:04

Pratique focus 03 vidéo 06 extension dorsale
€
01:03:36
6 mois pour 49.95€
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