COURS DE YOGA EN LIGNE : COLLECTOR

AVEC CATH ET SERGE

COLLECTOR 01

Voici 5 des meilleures vidéos tournées lors du premier confinement au printemps 2020, de 60 mn chacune environ : préparation à Gomukhasana (tête de vache), à Padmasana (Lotus), Chandranamaskar (salutation à la Lune), Suryanamaskar (salutation au soleil) et Savasana avec concentration sur les éléments (relaxation finale). Niveau avancé.