YOGA EN LIGNE
Avec Cath et Serge
NOTRE DÉMARCHE
C'est de vous proposer une sélection concise de vidéos afin de pouvoir vous concentrer sur un travail spécifique et l'intégrer au mieux à votre pratique personnelle et à vos cours de Yoga si vous êtes enseignants. C'est la répétition, l'expérimentation qui permet de comprendre le sens du travail proposé et de vous l'approprier.
Nos programmes sont issus de nos recherches, de notre enseignement et de notre pratique personnelle.
NOS RECOMMANDATIONS
Vous concentrer sur un seul programme et le pratiquer avec assiduité, le temps de sa validité.
C'est la clé de la progression.
Le programme de "Pratique de base 01" étant la première étape pour aborder notre approche. Il fait partie intégrante de notre pratique personnelle et nous le suivons 2 à 3 fois par semaine.
Cette répétition est importante pour bien intégrer, elle vient enrichir votre pratique. Si besoin, contactez-nous.
