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GUIDE GRATUIT

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la couverture de notre guide de la mobilité vertébrale en pdf

EN EXPLORANT DE NOUVELLES DIMENSIONS DE VOTRE PROPRE PRATIQUE, VOUS DEVIENDREZ UNE SOURCE D'INSPIRATION POUR VOS ÉLÈVES, LES GUIDANT VERS UN CHEMIN DE DÉCOUVERTE DE SOI.

Nous avons accompagné de nombreux pratiquants ou enseignants de Yoga et nous avons constaté à quel point cette approche à changer leur vie et la nôtre aussi !
Dans ce guide gratuit nous allons vous apporter :

 ​les clés de la mobilité vertébrale,

 des exercices ciblés en extension sans support,

 des séquences à mettre en place pour progresser.

TÉLÉCHARGEZ LE GUIDE, PUIS RECEVEZ RÉGULIÈREMENT GRATUITEMENT DES CONSEILS EN VIDÉO PAR MAIL.

Un grand merci pour votre intérêt !

une infographie présentant un écran, une tablette et un smarphone avec une page de notre guide de la mobilité vertébrale

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