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FORMATION DE YOGA EN LIGNE : LA MARCHE

AVEC CATH ET SERGE

Formation Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques thème 01

MODULE A

THÈME 01 : LA MARCHE

La marche par propulsion de la jambe arrière. Éveiller la tonicité réflexe des membres inférieurs. Comprendre le rôles des fléchisseurs et des extenseurs de hanches.
2 cours + 1 pratique guidés par Cath et Serge, de 60 mn chacun. Soit 3 h de vidéo au global.

Module A thème 01 : la marche

Module A thème 01 : la marche
Module A thème 01 vidéo 01 la marche

Module A thème 01 vidéo 01 la marche

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01:00:38
Module A thème 01 vidéo 02 la marche

Module A thème 01 vidéo 02 la marche

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Module A thème 01 vidéo 03 la marche

Module A thème 01 vidéo 03 la marche

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