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COURS DE YOGA EN LIGNE : RESPIRATION -PRANAYAMA

AVEC CATH ET SERGE

PRATIQUE PRANAYAMA 02

3 heures de vidéos guidées par Serge, de 60 mn chacune afin de comprendre la respiration physiologique et acquérir les bases du Pranayama. 

Idéal pour débuter ou reprendre les bases de la respiration et du Pranayama.
Tous niveaux.