Formations de Yoga en ligne
avec Cath et Serge

FORMATION CONTINUE 1ère année :
HATHA YOGA AVEC APPORTS ANATOMIQUES ET OSTÉOPATHIQUES

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Formation de 40 heures, module A
EN REPLAY
POUR NOUS REJOINDRE, vous avez 2 possibilités :
1/ RECOMMANDÉE POUR LES ENSEIGNANTS  : me contacter afin d'avoir les liens d'accès des replay et intégrer un groupe Facebook afin de bénéficier des échanges entre les participants et nous. Replay possible jusqu'au 31/08/2023.
Contactez-moi pour connaître tous les détails de la formule car il y a aussi des passerelles en présentiel avec des
bilans posturaux Yoga en individuel et un accompagnement.
 
2/ EN AUDITEUR LIBRE : abonnement de 3 mois par thème. Cliquez sur les liens en bleu ci-dessous pour vous abonner.
 
10 thématiques différentes sont développées, 3x1h de vidéo par thématique :

Neuf bonus spécifiques d'une heure :
  • pratiquer au bureau.

  • Construire une séance de Yoga personnelle ou collective.

  • Savasana, variations et adaptations.

  • Une séance avec un bolster.

  • Cas d'une personne hyperlaxe.

  • Respiration et Pranayama.
     

Deux mémos de pratique de base de 90 et 45 mn :

N'hésitez pas à me contacter, car nous apprécions d'échanger avec les personnes intéressées par nos formations afin de vérifier si nos propositions correspondent à leurs besoins et à leurs recherches.

FORMATION CONTINUE 2ème année :
YOGA APPROCHE THÉRAPEUTIQUE ET OSTÉOPATHIQUE

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Formation de 36 heures, module B

DATES : du 01/10/2022 au 30/06/2023

Différentes thématiques, affinement des pratiques par études de cas :

  • les problèmes ostéo-articulaires (tendinites, hernies discales, capsulite, névralgie cervico-braciales, sciatalgie-sciatique, curalgie, lombalgie, épine calcanéenne, canal carpien, genoux, etc).

  • Le rachis  (cyphose, hyperlordose, scoliose, appareillage, arthrodèses, tiges de Harrington, etc).

  • Le surpoids.

  • La sphère digestive, ORL.

  • Insuffisance respiratoire.

  • Etc.

Nous serons sur une base de 4 x 1 h de vidéo par mois pendant 9 mois, d'octobre 2023 à juin 2023. (replay jusqu'au 31/08/2023)

Chaque mois :

  • 3 cours

  • 1 pratique ou des exercices de base revus, détaillés et adaptés

Les vidéos seront visibles en live et/ou en replay à volonté jusqu'au 31/08/2023. Il y aura aussi un groupe Facebook afin de favoriser les échanges et les interactions entre les participants et nous. Nous répondons à toutes les questions généralement sour 24 h.

Ce sera couplé à des passerelles en individuel en présentiel à la carte en option.

Tarif : 30€ par mois sur 9 mois, soit 270€ au global.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur le sujet.

À l'issue de ces formations, vous recevrez sur demande une attestation de suivi incluant également le activités en présentiel s'il y a lieu.

Attestation de formation Yoga avec Cath et Serge en ligne

Christiane,
enseignante de Yoga

"Formation en ligne de grande qualité. C'est très vivant car Cath et Serge interagissent, Cath aime jouer le rôle de candide et pose les questions que tout le monde se pose ! J'ai souvent l'impression d'être avec eux. Cela m'apporte de bonnes bases d'anatomie appliquée pour mieux comprendre et adapter les Asana à tous les corps."

Eva,
enseignante de Yoga

"Maintenant que j'ai trouvé Cath et Serge, je ne les lâcherai plus ! J'ai retrouvé de la progression et venir les voir à Nantes pour un bilan postural Yoga m'a beaucoup apporté. Les vidéos en ligne permettent de mieux comprendre la subtilité du corps physique et sont une mine d'idées pour mes propres cours et stages. Je suis enfin à l'aise avec les Bandhas et le Pranayama." 

Logo du magazine ça m'intéresse

N°1 sur 5
au banc d'essai des cours en ligne de :
"Ça M'INTÉRESSE"

Extrait de l'article de ça m'intéresse sur les cours en ligne de Yoga de Cath et Serge

Sabine,
enseignante de Yoga

"Je n'aurais jamais osé autant me lancer dans les cours particuliers avant d'avoir suivi cette formation ! J'ai de suite signé pour la 2è année, c'était évident pour moi. Mes élèves apprécient les préparations des postures que je leur propose inspirées des mémo de pratique de base. Beaucoup les travaillent à la maison. Nette amélioration de la respiration chez moi et mes élèves. Merci"