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FORMATION ET COURS DE YOGA EN LIGNE

YOGA AVANCÉ & ENSEIGNANTS

avec Cath Bellières et
Serge Gastineau

Cath assise en Sidhasana et Serge assis en Gomukasana
Magali suit un cours de Yoga en ligne avec Cath et Serge

FORMATIONS ET COURS DE YOGA EN LIGNE

Un concept original en formation continue de Yoga en ligne basée sur l'anatomie, la biomécanique, la biotenségrité, les fascias avec des apports ostéopathiques et vers une approche thérapeutique.
Nous vous accompagnons dans cette démarche.

Nous vous proposons une sélection concise de vidéos afin de pouvoir vous concentrer sur un travail spécifique et l'intégrer au mieux à votre pratique personnelle et à vos cours de Yoga si vous êtes enseignants.


Nos programmes sont issus de nos recherches, de notre enseignement et de notre pratique personnelle.

CATH BELLIÈRES ET SERGE GASTINEAU

Une vision commune

Serge Gastineau pratique le Yoga depuis 1975, enseigne depuis 1986 et depuis 2010 participe à la formation de nombreux enseignants et intervient en post-formation. Il a dirigé pendant 25 ans son propre centre à Nantes. Issu de la tradition Iyengar, il suivra ensuite l'enseignement de Jacques Thiebault l'ouvrant à la biomécanique du corps. Il introduit ensuite en étroite collaboration avec Dominique Martin Ostéopathe et pratiquant de Yoga, des apports anatomiques, ostéopathiques au Hatha Yoga dans une approche globale et biotensègre du corps.


Catherine Bellières rencontre Serge Gastineau en 2017 alors qu'elle renonçait au Yoga suite à des douleurs de genoux invalidantes. En quelques jours, il la soulage par des exercices spécifiques. C'est une révélation pour elle et depuis elle se consacre pleinement à l'étude et à la diffusion de cette connaissance.

Portrait selfie de Serge Gastineau et de Cath Bellières
Cours de Yoga
Cours de Yoga
des pratiquants lors d'un de nos séminaire de Yoga travaillant Trikonasana
Catherine et Serge font du Yoga

La formation avec Cath et Serge propose des enseignements riches et pointus. Leur approche me permet de développer une connaissance plus soutenue et subtile du corps. Il s'agit d'une réelle découverte intérieure de l'Asana. Avec des méthodes que je n'ai jamais eu l'occasion d'apprendre sur mon parcours. La pédagogie et les explications détaillées sont la preuve d'un niveau d'expertise et expérience importants. 

MARIE

Enseignante de Yoga

Noémie et Cath lors d'un bilan postural Yoga

BILAN POSTURAL YOGA

Lorsque les limitations et les gênes lors de notre pratique personnelle de Yoga nous questionnent, il est alors précieux de pouvoir faire le point sur son corps et sa pratique.


Nous vous accueillons à Nantes pour partager notre expertise.

STAGES, SÉMINAIRES, WEEKENDS ET FORMATIONS BILAN POSTURAL YOGA

« Le Yoga des pieds à la tête, du grossier vers le subtil »

Post-formations, formations, stages, séminaires et weekends de perfectionnement Yoga ouverts aux pratiquants avancés et aux enseignants de Yoga ou à toutes personnes désirant le devenir, aux pratiquants engagés dans une démarche personnelle de Yoga, aux élèves avancés et à toutes personnes investies dans une pratique corporelle (danse, arts martiaux, sport, musique, chant, circassiens, spectacles...)

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YOGA FESTIVAL PARIS

8ème ÉDITION - 2023

Parc Floral - Paris Vincennes.

Des pratiquants de Yoga dans la posture de Trikonasana lors d'un weekend avec Cath et Serge

PROCHAINEMENT NANTES

WEEKEND FOCUS ASANA

12 heures - 27-28/01/2024
LES POSTURES EN FLEXION

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