Cath et SergeSHRINGATAKA : LE CROISEMENT DES ROUTES, LE SOMMET ET AMÉLIORER LA RESPIRATION...(UNE ZONE MARMA REMARQUABLE À EXPÉRIMENTER EN YOGA) QUE SONT LES ZONES MARMAS ET POURQUOI S'Y INTÉRESSER ? J'ai commencé à étudier...