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VOUS AVEZ DES QUESTIONS ? VOUS HÉSITEZ ? RÉSERVEZ VOTRE APPEL DE 15 MN OFFERT AVEC CATH

LE BLOG

De Cath et Serge Yoga

UTILISER UN BALEINEAU DE YOGA

URDHVA DHANURASANA, CHAKRASANA, LA POSTURE DU PONT, DE LA ROUE

UTTHITA TRIKONASANA : INTÉGRER L'ÉNERGIE DU TRIANGLE

MAL AUX ÉPAULES ? POURQUOI AUTANT D'ENSEIGNANTS DE YOGA EN SOUFFRENT ?

PADMASANA : PRÉPARATION, APPROCHE ET MISE EN GARDE

MAL AUX GENOUX ? POURQUOI AUTANT D'ENSEIGNANTS DE YOGA EN SOUFFRENT ?

HASTA MUDRA, LE GESTE SACRÉ DE LA MAIN : INTRODUCTION À LA PRATIQUE

LE CHEMIN DE LA POSTURE EN RÉVÈLERA LE SENS

PLACEMENT BASSIN ET LOMBAIRES EN YOGA

TONIFIER LES JAMBES, LES MUSCLES ILIO-PSOAS ET RECONSIDÉRER APANASANA

LE PIED : TROIS ARCHES ET TROIS POINTS D'APPUI

SIRSASANA : PRÉPARATION, APPROCHE ET MISE EN GARDE

MÉMO PRATIQUE DE BASE

COMMENT PRENDRE L'ASSISE EN YOGA OU EN MÉDITATION, EN PRÉSERVANT SON CORPS

DE LA RESPIRATION VERS LE PRANAYAMA

LES DOULEURS À LA PATTE D'OIE DU GENOU (syndrome ou tendinite)

"YOGA SCIENCE DE L'UNION"

LES 5 TIBÉTAINS

CRÉER LE LIEN SOMMET DE LA TÊTE - COCCYX ET RECONSIDÉRER BALASANA

SURYANAMASKAR DANS LA TRADITION DE BKS IYENGAR

CHANDRANAMASKAR ASANA ET MANTRA

DE SAVASANA ADAPTÉE À SAVASANA

SURYANAMASKAR RISHIKESH ASANA ET MANTRA

LES MANTRAS

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