Cath et SergeSHRINGATAKA : LE CROISEMENT DES ROUTES, LE SOMMET ET AMÉLIORER LA RESPIRATION...(UNE ZONE MARMA REMARQUABLE À EXPÉRIMENTER EN YOGA) QUE SONT LES ZONES MARMAS ET POURQUOI S'Y INTÉRESSER ? J'ai commencé à étudier...
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Cath et Serge"YOGA SCIENCE DE L'UNION"NOTRE VISION : Le Yoga est un voyage intérieur. Notre corps physique est un don. Nous en sommes responsables et nous l'habitons (plus ou...
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Cath et SergeLA RECHERCHE DE L'APLOMB DU CORPS VERS TADASANANOTRE DÉMARCHE : est de restaurer les courbures physiologiques de la colonne vertébrale, retrouver l'aplomb naturel du corps qui se perd...
Cath et SergeYANTRA & BIJA MANTRA des TATTWAMANTRA : Ce sont des sons sacrés en sanskrit. Ils viennent de la nuit des temps. Chaque Mantra contient ce que l'on appelle une métrique,...