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COURS DE YOGA EN LIGNE : PRATIQUE FOCUS N°2
AVEC CATH ET SERGE
PRATIQUE FOCUS 02
Chaque vidéo présente un focus sur une partie du corps ou sur une posture de Yoga avec des variations.
6 pratiques de Yoga guidées par Serge, de 60 mn : Trikonasana, quadrupédie, appuis sur les mains, postures debout, Gomukasana, fente basse. Tous niveaux.
Pratique focus 02
Pratique focus 02 vidéo 01 Trikonasana
€
01:07:43
Pratique focus 02 vidéo 02 quadrupédie
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01:07:12
Pratique focus 02 vidéo 03 appui sur les mains
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01:07:36
Pratique focus 02 vidéo 04 postures debout
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01:07:18
Pratique focus 02 vidéo 05 Gomukasana
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01:05:36
Pratique focus 02 vidéo 06 fente basse
€
01:05:22
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