COURS DE YOGA EN LIGNE : PRATIQUE FOCUS N°2

Chaque vidéo présente un focus sur une partie du corps ou sur une posture de Yoga avec des variations.

6 pratiques de Yoga guidées par Serge, de 60 mn : Trikonasana, quadrupédie, appuis sur les mains, postures debout, Gomukasana, fente basse.