Cath et SergeUTTHITA TRIKONASANA : INTÉGRER L'ÉNERGIE DU TRIANGLEUtthita Trikonasana (la posture du Triangle étiré) est un jeu de polygones à trois côté produit par la rencontre de poussées.
Cath et SergePADMASANA : PRÉPARATION, APPROCHE ET MISE EN GARDEPADMASANA, L'ASANA LA PLUS IMPORTANTE DU YOGA ET DE LA MÉDITATION ? C'est souvent ainsi que Padmasana, la posture du Lotus (assise jambes...
Cath et SergeMAL AUX GENOUX ? POURQUOI AUTANT D'ENSEIGNANTS DE YOGA EN SOUFFRENT ?LE CONSTAT EST IMPRESSIONNANT Lors de nos bilans posturaux yoga, nous rencontrons régulièrement des enseignants de Yoga ou des...
Bernadette MercierBERNADETTE MERCIER CHANTEUSE LYRIQUE, PROFESSEUR DE CHANT ET DE YOGA À VERSAILLES (78)LE SOUFFLE : est le lien fort qui relie les deux grands parcours de ma vie, à savoir le chant lyrique dont j’ai fait mon métier et que...
Cath et SergeLE CHEMIN DE LA POSTURE EN RÉVÈLERA LE SENSCERTAINS RENONCENT UN JOUR AU YOGA : en effet, suite à des douleurs ou à des limitations apparaissant au fil du temps des pratiquants...
Cath et SergePLACEMENT BASSIN ET LOMBAIRES EN YOGADIVISIONS ET POLÉMIQUES : quelques soient les domaines : Yoga, Pilates, kinésithérapie, musculation, sport, haltérophile, pratiques...