Cath et Sergeil y a 7 joursBRISER LE TABOU : QUAND LE YOGA FAIT MAL. DÉMASQUER LES PRATIQUES QUI VOUS NUISENT PAR LA YOGATHÉRAPIE POSTURALE
Cath et Serge20 marsANTÉVERSION OU RÉTROVERSION ? LIBÉREZ VOTRE DOS EN COMPRENANT ENFIN LE PLACEMENT DE VOTRE BASSIN
Cath et Serge19 marsYOGA, LE DANGER D'ALLER « TROP LOIN » SANS EN AVOIR CONSCIENCE : LÉSION DU LABRUM ET CONFLIT DE HANCHE (L’ANALYSE DE LA YOGATHÉRAPIE POSTURALE)
Cath et Serge9 marsLE DANGER DU RENFORCEMENT ET DU CARDIO : COMMENT LE PLACEMENT DU BASSIN PEUT TOUT CHANGER GRÂCE À LA YOGATHÉRAPIE
Cath et Serge11 févr.RÉUSSIR LE LOTUS (PADMASANA) SANS SE FAIRE MAL AUX GENOUX : LES SECRETS DE L'APLOMB
Cath et Serge29 janv.L’ILLUSION DU GAINAGE : POURQUOI SERRER LES ABDOS VOUS FRAGILISE (et bloque votre dos...)
Cath et Serge25 janv.DE LA RESPIRATION VERS LE PRANAYAMA : L'ART DE L'ACCUEIL FACE AU RISQUE DE LA FORCE
Cath et Serge8 janv.HANCHE BLOQUÉE, DOULEURS : RETROUVEZ LA MOBILITÉ GRÂCE À L'INTELLIGENCE DU BASSIN
Cath et Serge30 déc. 2025SIRSASANA : SANS APLOMB, «LA REINE DES ASANAS» DEVIENT L'ENNEMIE DE VOS CERVICALES
Cath et Serge28 déc. 2025L'INTELLIGENCE DU BASSIN EN YOGATHÉRAPIE : POURQUOI VOS LOMBAIRES DÉPENDENT DE VOTRE ANTÉVERSION
Cath et Serge27 déc. 2025LES DOULEURS À LA PATTE D'OIE GENOU : POURQUOI L'ALIGNEMENT EST LA CLÉ DE LA YOGATHÉRAPIE